當你開始改變，身邊的人卻阻撓你？大家有沒有這樣的經驗，當你痛定思痛想要改變身邊的人，鼓勵的很少，反對的、阻撓的反而很多，哪怕是家人或者朋友，因爲這會讓他們要重新適應或者接受損失。舉個例子，假如你們宿舍有個人以前特別討好你們，每天幫你們帶飯、拿快遞，你們已經習以爲常了，現在他突然說不帶了，你們是什麼感受呢？他是一種本能，特別是當我們是既得利益者的時候，做出快速的退讓是比較難的，哪怕願意也需要有一個過程。這個時候那個改變的人是你的話，你身邊的人其實是很害怕的，他們害怕你無法滿足他們的需要，他們害怕你不再像以前那麼聽話，這些對他們來說都是風險。那同理，還可以替換別的變化，比如以前你是出頭鳥。經常替大家對抗領導，現在你不想說了，你會發現其他人會慫恿你，說讓你繼續那麼幹，好讓自己躲在後面。還比如你以前不說話，是大家的陪襯，現在突然開始表現自己了，大家也不適應，甚至勸你低調，說你不行，本質上都是一樣的。你讓原來平衡運轉的團體不平衡了。意識到了這一點以後，我們就會放下對外界的過度期待。比如，以前你會煩惱爲什麼大家要這樣，要阻撓我，你更痛苦了，甚至開始懊悔自己的變化，懷疑是不是太過分了。現在你可以更平靜的對待，我知道我的變化會引起部分人的反感或者不適應，沒有關係，我自己知道我在打破某種平衡，你就會放下很多對外界的期待，可以更平靜的面對他們爲什麼這麼做。

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