O que é a verdadeira autodisciplina? A autodisciplina não é algo que se consegue apenas com força de vontade, mas é impulsionada por um desejo interno forte e facilitada por mecanismos que fazem o comportamento ocorrer naturalmente. Em termos simples, a autodisciplina deve ser como quando você usa o seu telefone, viciando-se naturalmente, sem esforço. E aquelas ações que você faz apenas porque deveria estar a esforçar-se são, na verdade, uma falsa autodisciplina; elas apenas o levarão a um curto período de explosão de força de vontade, esgotando a frustração e caindo em um ciclo vicioso de recomeço. Portanto, a verdadeira autodisciplina não é reprimir-se, mas sim ser despertado pelos seus objetivos. Quando você acorda todos os dias não porque o despertador o acorda, mas porque os seus sonhos o chamam, você começa a entender o que é a verdadeira autodisciplina.